Conseil - Ingénierie et Formations
en Management et Efficacité professionnelle

Programmes Blended - Présentiel - À distance

AUGMENTER LA CAPACITE DE VOTRE MEMOIRE

ET DE VOTRE CONCENTRATION

REF: ALDV05

Appropriez vous des techniques de mémorisation (technique des LOCI, le chaînage d'information, la répétition…). mémoire et compréhension.

 

opqf

OBJECTIFS DE FORMATION
Maîtriser votre attention pour une meilleure mémorisation.
Comprendre le fonctionnement de la mémoire.
Acquérir des différentes techniques de mémorisation.
Augmenter de 50 % votre mémoire au quotidien grâce aux nombreux ateliers d’entraînements.
PUBLICS CONCERNES
Toute personne souhaitant développer et entretenir ses capacités de concentration et de mémorisation.
PRE REQUIS
Aucun
DUREE: 15 Heures
Formule présentielle :
2 jours soit 14 Heures + 1 heure de visioconférence à 45 jours du stage + un accès à la plateforme collaborative pendant 3 mois.
DELAI D'ACCES
Formation Intra-entreprise : Toutes nos formations sont réalisables à la date qui vous convient
Formation inter entreprise : Retrouver en temps réel les dates et les places disponibles sur la carte ci-dessous
Ou contactez-nous au : 01 44 72 86 85
Ou par mail : inscription@activpartners.fr
 
INTERVENANT
Psychopraticien, formé aux Neurosciences.
 
NOS TARIFS
Tarif inter-entreprise : 1140€ HT
Formation individualisée : 1350€ HT/ jour
Tarif intra-entreprise : Devis sur mesure, nous contacter
PROGRAMME DETAILLE
Maîtriser votre attention pour une meilleure mémorisation

L’attention dans tous ses états : réaliser votre autodiagnostic.
Les 2 modes de fonctionnement au quotidien.
L’ennemi n°1 d’une bonne mémoire : le stress.
L’amie n°1 d’une bonne mémoire : la pleine conscience.

Comprendre le fonctionnement de la mémoire

Les différentes mémoires et leurs fonctions.
Quelques dysfonctionnements momentanés.
L’oubli.

Acquérir des techniques de mémorisation

Solliciter son hémisphère droit et avoir recours à l’imagerie mentale - La technique des LOCI et ses variantes.
Le chaînage d’information - Le sens de l’ordre et l’association.
La répétition - L’intérêt du « par cœur ».

Développer votre mémoire au quotidien

S’entraîner sur des cas pratiques : analogies visuelles, associations, répétitions, schémas, cartes mentales.

Comment développer votre mémoire grâce à l’imagination ?

Les conditions favorables au développement de la mémoire dans un contexte professionnel.
Savoir utiliser votre VAKOG pour augmenter votre mémorisation.

Construire votre plan de coaching personnalisé.
METHODES FILMS ET SUPPORTS PEDAGOGIQUES
Interactive et personnalisée.
Expérimentations de diverses techniques.
Exercices collectifs et individuels.
MODALITES D'EVALUATION
Test amont.
Test final.
Remise d’une attestation de compétences en fin de formation.
 
ATOUT +
Multiplier par 2 votre capacité de
mémoire grâce aux autodiagnostics
et aux nombreux ateliers ludiques.
Boîte à outils complète

Sélectionner votre ville et vos dates de formation !

 

 Accessibilité : La formation est accessible aux personnes handicapées sans discrimination. Pour toute demande particulière, des aménagements peuvent être mis en place pour accueillir, dans des conditions propices à leur réussite, les personnes en situation de handicap.